身体のラインを見る

おはようございます。

女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARAです。

私は、何度もブログにも紹介させていただいてますが、太りやすい体質です。

努力してキープ。

してないと、ありゃりゃ。ってなります>_<

若い頃でもそうだったのに、年齢と共にもっとそういう傾向は強くなります。

ここ最近、デザートとか食べる機会が多かったり、ちょっと食べ過ぎることが多かったなぁ。

と思って、お風呂の前に鏡で身体のラインをチェックすると、以前よりお腹の周りがぶよぶよ。

きゃーーー。

なんか危険！

娘に「きもちいい」と触られる始末(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

今日から、きもちを入れ替えて、腹八分目を心がけましょう（笑）

本当は腹6分目がいいらしいです。

でも、それだとストレスが溜まりそうなので、やっぱり腹八分目で。

しっかり身体のラインを鏡を見てチェックをすると、ちょっとした変化に気付きます。

このちょっとの間に微調整できるかが、とっても重要。

だいぶ変化してからでは、気力を保つのが難しいし、ストレスも溜まります。

何より自分を責めたりしちゃいます。

何度も経験アリです（笑）

10kg以上のダイエットを何度経験してることか（笑）

でも、そこまでいかないうちの微調整が大事。

こんなぽっちゃりな私でも、それなりに気をつけております（笑）

ぽっちゃりを出ないように（笑）

身体のライン、チェックしてますか？？

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女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARA

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