健康寿命

今晩は🌙

暑い日が続きますが

いかがお過ごしですか？

健康になる為に何をするか

健康になる為に何を食べるか

人種や体質が変われば

健康寿命を伸ばすの秘訣も変わる

体質的に日本人は

「内臓脂肪が蓄積しやすい」

「アルコールに弱い」そうです

なのに、海外の長寿食や

長生きの人が実践している健康法を

取り入れてもどうなのか？

というように

何が身体に合っているのかは

まさに人それぞれだと思っています🌺

1人1人の身体を丁寧に施術し

それぞれの方が抱える

身体の悩みに寄り添った施術を心がけ

みんなで一緒に

健康寿命を伸ばせるように

私も頑張らなくては✨