週末の関西ジュニア強化練習会の練習メニュー！4週目！！

こんにちは！

野崎です。

梅雨のせいなのか、週末の天気はまた少しぐずつきそうですね。。。。

昼から雨模様ですが、晴れることを信じときます！！

では今週末の関西ジュニア強化練習会の練習メニュー紹介です。

１週目はストローク、２週目はボレー３週目のポイント形式をやってきました。

4週目は試合の流れを左右する、「攻守の判断」を意識して練習したいと思います。

先週のテーマでポイント形式をやっていきましたが、今攻めるべきボールなのか、守るべきボールなのか、判断できずにただひたすら打ってる選手が多かったです。

あとはラリーに我慢しきれずにすぐにストレートに打ってしまう選手もたくさん。。。

攻められるボールを落としてしまう選手もいますので、そこを意識してやっていきます！

①2対1or半面対全面のストローク

②高い打点、コートの中に入ってのストレートアタック

③その流れからボレー、スマッシュ

④チャンスボールの打ち込み

のラインナップで練習していきます。

少し振り回し系の練習もありますが、走れないと打ち返せない戦いが始まります！

簡単にミス、打ち込んでしまうのではなく、しっかりその一球を返せるようにしていきましょう！

あとはラリー戦の最後にチャンスボールが来た時に、それをミスするとたかが1ポイントですが、精神的ダメージはとてつもないことになります。

そのポイントをものにして、自分の流れに持っていけるように、しっかりと決め切りましょう！！

あとは雨が降らないように。。。

今の天気予報では練習開始時刻ぐらいから雨ですね。。。

もし雨の場合、ビジターの方は中止になります。

２時間前の８時にこのブログ、江坂ジュニアフェイスブックにて発表しますので確認よろしくお願いします。