自分にしてあげられること
2020.08.08 07:44
広い感覚で
窓を開けて
換気扇を回して
でも暑いからクーラーをつけて
レッスンをしてます。
開催回数が
少ないのは
自分自身が
健康かを確認するためでも
あります。
自分の健康と
知らずのうちに
誰かに感染させてしまわないために。
全ての選択が
「私にしてあげられること」
です。
ちょっとでも
気分転換に
ストレスの緩和に
抵抗力の低下予防に
なるべくリスクを回避して
快適な身体へと
整えるために
ナビゲートする
私がヨガやピラティスで
快適さを保っているから
その方法のお裾分けをしたい。
今の状況で
出来ることに忠実に。
日々変わることに
日々照らし合わせて
出来ることを。
ではまた☺️