38期(1年生)練習@七小

夏の三連休初日！

熱中症予防の為に時間を調整しながら、元気に練習しました！

まずはアップを兼ねて、ラダーやミニハードルを使ったステップトレーニングでスタート！

サイドステップやクロスステップ、もも上げなど色々な動きをやったね。

最初は難しいと感じても、続ける内に少しずつ正確に・早く出来るようになっていくよ。

楽しみながら続けていこう！

シュート練習ではポールを相手DF(ディフェンダー)に見立てて、かわしてから打つ練習にトライ！

利き足と反対の逆足には皆苦戦していたけど、今から意識して使っていれば、ちゃんと蹴れるようになるよ。

試合の中でも失敗を怖がらず、どんどん使っていこうね！

最後は2年生とのゲーム(試合)。

技術も体格でも勝る2年生相手にも、ひるまず立ち向かいました！

上手な2年生に一人で突っ込んでも、ボールは奪えないぞ。

ボールに近い仲間が奪いに行ったら、続いて一緒に向かっていってみよう！

そうすれば、自分達よりも上手な相手からでもボールを奪えるかもしれないよ。

明日も時間を短縮して、午後から練習。

ゆっくり休んで、来れる選手はまた楽しくボールを蹴ろうね！

脛当てとソックス、自分で洗うこと忘れないでね！