ダイエットサークル

この度、福井県敦賀市　で

ダイエットサークルOpenします。

始めに

コロナの時代ですので

しっかりソーシャルディスタンス配慮致しております。

開催場所は、広くて窓が沢山ある場所を選んでおります。

　施設内にしっかりとアルコール配置しています。　マスク着用でお願いします。

冷暖房設備しています。　激しい運動は致しませんので　

息切れなどの心配は、ありません。　どうしてもマスクを外したい場合は、

窓がわでお願いいたします。

ZOOM（リモート）での参加もできます。　外出が気になる方、市街、県外の方　

ご利用下さいませ✨

使い方が解らない場合は、ご説明致します。　気兼ねに聞いてください。

🌺9月18日から仲間と一緒にダイエット始めませんか⁉️

現在ダイエッターの方仲間を増やしませんか⁉️

🌿小さなお子様同伴大歓迎

産後のママさん骨盤戻しにどうでしょうか？子育てで運動不足になりがちなママさんお子様と一緒に解消しましょう。家族で運動できる場所を提供いたします。

🌿学生さん大歓迎

ひきこもりになりがちな方、少し外に出て身体を動かして　心も体もリフレッシュしましょう。きっと元気がでます。

🌿腰痛持ち、ご年配の方、運動嫌いの方　気持ちが沈んでいる方　

大歓迎

激しい運動は、一切致しません‼️私自身ヘルニアです。ご自身のペースで身体を動かしましょう。気持ちよく動かせたら幸せホルモンが分泌され　気持ちも楽になります。

メンバーに応じてプログラム等も臨機応変に対応していきます。

🌿9月04日は、無料お試し開催致します。

この日は、リラックスする呼吸法や

楽な腹筋の仕方、足痩せストレッチ等考えています。

足痩せは、結果がでていますので自信を持ってお伝えできます。

🌿月１回の開催です。

ゲリラ開催もいたします。またプログラムに含まれている　ここを重点的にしたいなどありましたら。

追加で開催も致します。

🌿持ち物は、

水分、タオル、マスクです。

硬い所が苦手な方は、ヨガマットなどあると便利です。　DAISOなどに売っています。

🌿ダイエットサポート会員（MD）も募集しております。

お得な特典が沢山あります。

会員様ですとサークルの参加料も半額になります。

是非ご入会検討よろしくお願いいたします。

🌿緊急連絡、ゲリラ開催などの連絡は、

公式LINE、インスタでの配信になります。　参加者の方は友達追加、フォローお願いいたします。

メールでのご希望の方は、お伝えください。

（公式LINEの方は、グループLINEではありません。）

質問などありましたら　ご連絡のしやすい所から受け付けております。

🌿皆んなで楽しくダイエットしましょう。