毎日取り組む10の習慣

これは、ファウンデーションプログラムを受講した時から続けています。

意識しないと、あっという間に流されて一日が終わってしまう時もあります。

意識すると、一日が、一時間が、一分が大切に、自分にも意識が向き様々なことが愛おしく思えてきます。

半年くらいに一度、自分で内容をリニューアルしています。

最新は、先日の読書会の後に決めました。

些細なことですが、実行することで朝の時間が有意義になり、心が整っています。

明日の夕方から、お休みです。

今年の夏はいつもと違う夏。

旅行もやめて、遠出もやめて、プライベートエリアに籠もってきます。

緑の中で深呼吸して、マイナスイオンをたくさん浴びて、ちょっぴりトレッキングの予定。きっと、良いアイデアや夢が降りてくるかも。

来月からの「看護コーチの部屋」も楽しみにしながら過ごしてきます。