宇治田原でのレッスン

今週水曜日、 MINAelYogaさんの宇治田原教室での子連れヨガ＆マタニティヨガの初レッスンが無事に終了しました✨

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レッスン中に撮ってもらった写真です✨あんまり撮ってもらうことはないので、嬉しい☺️

今回は各クラスお一人ずつのご予約だったので、合同クラスとさせて頂きました🙏

山科からすんごい山道を抜け（笑）

茶畑や田園風景に癒されながら到着した宇治田原町！

もはや小旅行🌿✨

到着したら、ミナちゃんがニコニコと出迎えてくれました〜☺️

ご参加頂いた方も、ご実家は宇治田原だけど、今は宇治市内や大阪にお住まいということで、遠くからご参加頂きありがたい限りでした✨

子連れの赤ちゃんは5ヶ月の女の子💕

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シャバーサナ中、お母さんの上でおっちん♡

初めての場所＆初めての人ということで涙もありましたが、最後まで泣き続けることなく頑張ってくれました！

お母さんも素敵な明るい方で、めげずに来月もきます💪と言って下さり嬉しかったです✨

何回もブログなどで書いていますが、子連れヨガは、やっぱりフルで参加する事はなかなか難しい。

でもまずはその場へ来れただけでも『私頑張ったわ！』とお母さん自身を褒めて欲しいなと思っています。

お出かけの段取りも、慣れるまでは大変なのは私も経験済みなので💦

どうしても出来ないことに意識を向けがちになってしまいますが、出来る事や出来た事に目を向けられたら素敵ですよね✨

ヨガの時も、

ちょっとでもぼ〜っとする

ちょっとでも自分の身体の声を聞く

ちょっとでもゆっくり呼吸を味わってみる

などなど…

そのちょっとした事を楽しめたり、ちょっとした瞬間に感謝すること出来たら、毎日がもっと豊かなものになるのではないかと考えています🕊

そして、ご参加下さった妊婦さんはなんと20歳😭💕

若いというだけで、もうめっちゃ可愛い。笑

レッスン前後になかなか病院では聞けない心配事を、色々と話してくれました。

初産だって、何人目だって妊娠中ってやっぱり不安はつきものです。

お腹の中で人間1人育てているから当たり前ですよね。

ちょっとしたことでも遠慮なく話してもらえる環境作りや

ヨガはもちろん、陣痛時の呼吸法や産前産後の過ごした方などもお伝えすることで、私なりに寄り添っていきたいです。

そこには、このクラスは必要な方がいる！と、私を呼んでくれたミナちゃんの想いも乗せて☺️

ミナちゃんの想いはこのブログで▶︎ こちら

ご参加頂いた皆さ

ミナちゃん　

ありがとうございました💕

次回もよろしくお願いします！

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次回は9月２日(水)です！

今後も月に一度、月初めの水曜日をベースにお邪魔させてもらいます✨

ご予約、お問い合わせは MINAel Yogaさんへお願いします🙏

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