暑さ真っ盛り☀️🍉🌻

外出先で、環境省　厚生労働省のポスターを

みつけました！

『新しい生活様式を健康に！』

マスク着用で熱中症のリスクが上がってきています。

※下記のポスターを参考にどうぞ。

特に高齢者の方お気をつけください。

そして、暑さに備えた対策に無理ない程度に適度な運動を毎日30分すると良いみたいですよ😊

ご自分のペースで楽しく運動して免疫力アップしましょう😊😊😊

代表　木下美枝