好きな曲とごはんのお供は似てる

朝６時前におきて有酸素運動をするのが

私の日課。

そしていつも音楽を聴きながら

運動している。

最近はもっぱらBTSメドレーなのだが、

洋楽もよく聴くし、プレイリストがある。

曲によって走るスピードが変わる。

アップテンポの曲は

それはそれは速いものだ。

好きな曲が流れたら

いつもより走りすぎてしまう。

曲が終わったらまた同じのを

流して〜、走って〜の繰り返し。

まるで好きなおかずを元に

ごはんを何杯も食べるかのよう。

ごはんに”好きなおかず”があるように

運動にも"好きな曲"がある。

あなたの好きな曲はなんだろう？

食欲に波のある夏。

夏バテで栄養不足になる懸念があるが、

好きな曲を流しながら

ごはんを頂くことが案外、

得策になるかも知れない。