ダイエット再挑戦　いきなり苦戦

ダイエット再挑戦して、いきなりの苦戦です。

と言うのは、週末まで70㎏前後で推移して、良い感じでしたが、週末の社内行事で72㎏オーバーになり、ガッカリになりました。

食べ過ぎ・飲み過ぎに注意しなければなりません。早速、今日6/20(月)、脳内出血で倒れた若手の復帰祝いが有ります。韓国料理の食べ・飲み放題で、誘惑が多く、とても打ち勝つ事が出来ません。

今週、飲み会が4回有りますので、本格的なダイエットは、来週からになりそうです。

糖質制限ダイエット、しっかり基本を押さえ頑張ります！