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2020.08.10 21:41
ANATOMIA & PILATES de PAUL G. MASBY
Ficha técnica
- ANATOMIA & PILATES
- PAUL G. MASBY
- Número de páginas: 156
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788499100234
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Año de edición: 2010
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Overview
El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Este libro permite al lector adentrarse en el cuerpo humano para saber con exactitud lo que ocurre en los músculos y articulaciones durante los ejercicios de Pilates.