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ピリカノplus

59.坐骨神経(内側)

2020.08.11 22:35

江別女性専用*足つぼ&整体サロン

リフレパシーピリカノ


今日の1日1ツボ講座は、



坐骨神経(ざこつしんけい)です








①坐骨神経の役割




*運動神経

脳から指令を送り、足を動かす神経



*知覚神経

痛みや温度などの感覚を、皮膚、筋肉、関節を介して中枢に伝える神経




*自律神経

意志とは無関係に、内臓、血管、腺などの機能を調整する神経





人間が足を動かしたり、

バランスよく2足歩行できるのは

坐骨神経がしっかり働いている証拠です








②坐骨神経の場所


坐骨神経は、

腰椎から出ている神経です。




この坐骨神経から繋がる神経も含め


総称して


「坐骨神経」というツボを紹介します!




↑↑

膝の裏の少し上で

枝分かれしています。










ふくらはぎの方に伸びるのが

脛骨神経(けいこつしんけい)





スネ側、指先へ伸びるのが

総腓骨神経(そうひこつしんけい)









③坐骨神経痛



坐骨神経痛は



下肢を伸ばしたり

神経の真上から圧迫する


と痛みを感じる。





坐骨神経は



臀部(でんぶ)→お尻



にある



梨状筋(りじょうきん)の真下



を通っているため、





梨状筋の圧迫緊張が原因で




坐骨神経痛を発症しやすい。









筋肉は緊張(硬くなる)すると


血行不良になります





筋肉が緊張する理由は

大きく分けて4種類



1、筋肉を動かすことによる緊張

2、筋肉を動かさないために起こる緊張

3、筋肉の断裂による凝固から、断裂周囲の筋肉の緊張

4、筋肉の断裂を繰り返すことによりおこる石灰化・骨化








血流と神経は

大きな繋がりがあります






足つぼを押すことで


全身の血流が良くなり



梨状筋が



柔らかくほぐれてくると




坐骨神経痛が緩和される




ということも✨✨







④ツボの押し方



昨日の

直腸・肛門の延長上にあります。

膝下に向かって、


まずは


一点一点



親指の腹で押していきます。







慣れてきたら、


昨日のツボといっぺんに!




クリームなどを使って頂き、



くるぶしから膝下まで



するりーー



と滑らせましょう!






〜主な適応症状〜


*むくみ   *冷え

*婦人科系疾患

*ほてりと冷え性

*腰痛・膝痛とその炎症


坐骨神経のツボのラインは



リンパも通ってるラインなので




美脚効果も✨✨











お盆休み


まだ空きあります✨

よかったら、



ひと休みしにきてください🥰






リフレパシーピリカノ


10:00~20:00(不定休)

江別市見晴台59-7

TEL.  080-3239-0100

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