むくみ対策、これ忘れていました！！

こんにちは。

昨日に引き続きものすごい暑さですが、皆様お変わりありませんか？

冷房嫌いなので、できるだけつけたくないのですが、さすがに今日は朝からつけています。

とはいえ30度の設定温度で扇風機も回しています。

さて昨日下の娘のむくみがものすごいので、毎日経過報告する予定でしたが、昨日は娘の同意が得られずとん挫。

そんなこと言っている場合ではないのに・・・。

と思っておりましたが、上の娘がどこからか「これ見つけた～～」と持ち出してきたものが、お灸です。これではありませんが、うちで愛用していたのはカマヤミニです。

お灸、やったことのない方も多いのですが、肌の弱い方以外はなかなかお勧めです。

ムクミに効くツボは、三陰交と太谿です。

このページに詳しく出ていますので、場所ややり方は確認になさってください。

ただし、煙が出るタイプのものは、火災報知機のなる場合がありますのでお気を付けください。

おかげで今朝はワタシも上の娘もだいぶ足が細くなっていました。。

ということでお灸は即効性がありますので、選択肢の一つとしていかがでしょうか。