自転車と冷蔵庫。

今日は、朝一でメイクして自転車で買い出しへ♪

はじめて行くスーパーに行きました。

久しぶりに自転車にのって、カラダを動かしました。

これが、めちゃくちゃ気持ち良い！

室内でのストレッチやヨガも、気持ちいいですが、外に出る時間も、定期的に作らないとなと思いました。

そして、勢いあまって

バスに乗って出掛けてた場所まで行ってみました。

自転車をこぐと、太腿にきくので、それを感じながら自転車を漕ぐと、あっという間に目的地に着いてしまいました。

そこまで暑く感じませんでしたし、ちょうど良い近さでした。

これからは、自転車で公園にも、気軽にlet's goできます。

そして、冷蔵庫。

こちらは、今日まで買い出しに行くことなく

食材をとことん使い切りました。

冷蔵庫の掃除をしたかったのです。

ずいぶん粘りました。

「もう冷蔵庫に何もない、さすがに買いに行かなきゃ。」って、三回くらいなりました。

が、そこから

何かしらできるんですね。

それが、面白かったです。

乾物のわかめも、水にもどして

たくさん使いました。

乾物ってすごいですね。

使っても使っても、まだあります。

中国用に買い込んでいたので、出汁もどんどんとって減らしてます。

わかめは、酢の物、お味噌汁、炒め物にとあれこれ使いました。

個人的には、わかめと大根おろしをポン酢で食べたのがヒットでした。

しまいには、米粉と、蕎麦粉でチヂミで大量消費しました。

これは、ほんと美味しくて、玉ねぎとネギにすりごま、出汁とシンプルなもので(のこりもの^^;)作りました。

どちらも美味しかったです。

そんな感じで、一通り冷蔵庫スカスカにして

冷蔵庫吹き上げて、新たな食材を入れました。

以前はカットしたものを購入していたのですが、大根に、キャベツは丸のまま買うのが定番になりました。

泥ゴボウも、必須です。

今回、新たに乾物でひじきを買いました。

こないだは、乾物で椎茸デビュー。それにつづきました。

そんな感じで、買うものが少しずつ、変わってきました。

泥ゴボウはすぐなくなるので、ほんとはたくさんほしいのですが、1本づつのしかまだ出会わないので、3袋買いました。

それでも、きんぴらストックですぐ終わってしまいます。

ポーンブロス

きんぴら

カレー

は良い感じでルーティンが出来ています。

以上

備忘録でした。

明日は、餃子デビューです。