2016年6月20日糖質オフ夕食

エビチリとか厚揚げとか、完全に居酒屋ですよ。

いつもですけどね。

うちのエビチリはトマトを摩り下ろして作ります。

豆板醤でピリ辛に。

厚揚げとか、大根おろしシラストッピングとか。

大根おろしのおろし汁は切らずにそのままグビグビいくよー。

今日の鶏ムネたたきは凍ったままのルイベで。

すぐ溶けちゃうけど、ルイベ状態もシャリ冷えで旨い！

はい、今日の刺身はマグロー。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ