眠りのヒントがマンガにギュッと

今年もお盆の時期がきましたね。

いつもは帰省などで移動したりしているけれど、今年はおうちで過ごしている方も多いのではないでしょうか。

外は暑すぎてちょっと外に出かけるのも辛い今、お部屋でゆったり読書はどうですか？

先日、眠りのヒントがまとまっているおもしろい本（マンガ）を見つけました。

眠りのヒントに関する本は、難しくて分厚い本が多い中、これはマンガを見ながらぐっすり休むためのヒントが満載。

（↑　Amazonの電子書籍アプリ、Kindleの読み放題会員Kindleunlimitedでも見れます）

涼しい室内で、気分転換しながら眠るヒントを手に入れてみるのも、またオツな夏の楽しみ方かもしれません。

寝苦しい日が続きますが、今夜もぐっすり眠れますように。