夏にオススメのアロマ(実践編)

こんにちは！山田です！

暑い日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

前回、この夏ぴったりのオススメのアロマオイルを紹介したので、

今回はそのオイルの使い方を、

僕のいつもの使い方からご紹介したいと思います！

☆ルームスプレー

材料 (50ml)

・アロマオイル(精油)     5～10滴

・無水エタノール 5ml(なくても大丈夫です！)

・精製水　　45ml

・スプレーボトル

作り方

①無水エタノールとアロマオイルを混ぜ合わせます！

スプレーボトルにそのまま入れて振ったりするとやりやすいです！

② ①で出来た物に精製水を入れてまた振ったりして混ぜます！

(無水エターノールがない場合は少し混ざりにくくなるので、その分しっかり振って下さい！)

完成です！

使う時は都度よく振ってから使うことをオススメします！

外で使う際は直射日光によって成分が変わるオイルもあるので気をつけて下さい！

あとマスキングテープやシールなどで自分専用にデコレーションするとおしゃれでより楽しいですよ！

.........

だけど最近、スプレーボトルや他の材料も品薄で手に入れにくいと思います...

そんな方にはもっと簡単なものがあります！

それは...

☆珪藻土！

使い方は

アロマオイルをそのまま数滴垂らすだけ！

とても簡単なんです！

珪藻土は吸水性がとても高いので、市販のアロマストーンの代わりのように使えちゃうんです！

僕はいつも

寝る時に枕元に置いて使っています！

珪藻土は100円ショップにも売っていて、色んな柄や形が店頭にあったりします！

(僕が使っている写真のも100円です！)

珪藻土はコップを置いたりするコースターや、石鹸置きなど、意外なコーナーに置いてあることが多いです！

100円ショップに行った時に見てみると面白いのでオススメです！

前回と今回の2回に渡って、

この夏にぴったりのオススメのアロマオイル(精油)とその使い方を紹介させてもらいました！

ぜひぜひ、僕のオススメのアロマと使い方を一緒に実践して、

この暑い夏を乗り切りましょーー！！

ただ今

毎週日曜22:30〜23:00 

調布FM83.8

「こんな気持ちです。」

にて、月の宴として5分間のコーナーを毎週担当しております。

ぜひご視聴ください。

山田紘輝でした。