rawfood life✳︎ローフードライフ

good morning✳︎

きょうは

起きた瞬間、

外は雲に覆われて

あれ？

いつもより暗い。

まだ朝じゃない？

と、思いました。

久し振りに7時半まで

寝ました。

そんな今日は

どんよりな天気だからこそ！！

アサイーボウルにしましたw

今日は

sambazonのアサイーパウダーに

sambazonのアサイードリンク

sunfoodのマキベリーパウダー

フルーツは

バナナと、ベリー

トッピングに

好きなフルーツ。

それだけです。笑

それと

おやつに

デーツオレンジを

作りました。

デーツにオレンジ

挟むだけ。

なんて簡単。笑

お好みで

アーモンドバターをどうぞ💓

と、

いつもこんなかんじで、

簡単なローフード生活です。

ローフードって？？

と、思われる方も

多いと思いますし、

ローフードって

野菜しか食べれないじゃん

って思われがちです。

たしかにそうですが、

その中でも

バリエーションは

さまざまで

いろんな料理ができるんです。

まずは

簡単な、

アサイーボウルや、

朝のスムージー。

そこから始める人も

多いです。

↑実はこれも

ローフード。

ロースイーツのジャンルです。

なんでもできちゃうんです。

今度簡単なローフードを

知ってもらう会を、

やろうと思うので

気になる方は

是非参加してみて下さい☻

全部をローフードというより

少しずつ

生活の一部に

ローフードを取り入れるのが

無理なく続けていけると

思います。☻

また、詳細は

SNSに載せます。

はやく夏が

きますよーーに！！

Have a lovely day💋💋💋💋