リニカナウ

『理に適う』

　こにゃにゃちわ。

　最近、ニュースの話題が暗い感じになっているようですが、私は元気いっぱい明るい話題をお届けできるよう、ユーモアをたっぷり込めてピコピコしたいと思います。

　しかしながら、改めて健康は自分自身だけではなく、周りの人達のためにも必須なものだと感じました。

　気を付けていても防げないこともあると思います。でも、防げることも多いと思います。

　もしも、ちょっとしたことで、防げるのならば、、、

　そんなマニュアルはこちらから↓

　とうことで今日は緊張のお話をします。

　緊張と言えば、日本の夏・・・。

　話を戻します。

　仕事のプレゼン、挨拶の依頼、急な接待等々、様々なことで緊張することがあると思います。

　「オレは緊張なんか全くしないぜぇ、ベイビー！余裕のよっちゃん、おちゃのこさいさい！」

　という毛の生えている方は、我慢して聞いてくださいね。

　緊張すると、動悸がしたり、手に汗をビショビショかいたり、背中を汗がタラ～ッと流れたり、普段の自分の実力が１０％も発揮できなかったりすることあると思います。

　そんな時、親指の付け根、手首の外側、手首の腱の部分を順番に、ちょっぴり痛いかな、と思うくらい押します。

　すると不思議なことに、気持ちがリラックスでき、緊張がほぐれるというのです。

　さらには、手のひらの中心辺りを触ったりしても、緊張がほぐれるようです。

　そういう意味では、手のひらに「人」と言う字を３回書いて飲み込む、という方法も、案外理に適っているようです。

　今日はこの辺で。

　最近、すねの毛が抜けて綺麗な感じになりました。ちょっぴりセクシーな感じで、うっとりしています（笑）