自然の中に身を置く

自然の中に身を置くと

とても癒されます

現代は常にパソコンやスマホを

みていますから

目に緑を見せてあげるだけでも

全く調子が良くなりますし

体も

そういったものから出る悪いものを

浴びないところに行くと

不調が良くなります。

体調のすぐれない方

不眠症のある方

疲れが取れない方には

とても良いです

私は最低でも週に一度

森林浴をします

今年の夏は暑いですね、

ストレスも溜まりやすいですから

言葉や理屈抜きに

調和をもたらしてくれる

自然の存在は有難いです。

田舎暮らしだから

叶うことではあるのですが…

都会の方は少しでもグリーンを

お部屋に置かれると

良いですよ、

本当です。

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