リトリート
自分とつながる
リトリートとは、、。
日常生活から離れて、自分自身と向き合う。心身をリセットする時間を過ごして、新しく再スタートするための合宿です。リトリートという言葉はリトリートメント（retreatment)という言葉が語源で、日本語では転地療法、普段いる場所から距離をとることで気分を変えて心を癒す方法です。特に森林浴は五感が心地よく刺激され、ストレスを洗い流してくれる効果があります。
セルフケア
日常から離れるという意味では旅行も同じカテゴリに入りますが、リトリートと旅行の違いは、セルフケアや自己成長が目的です。
リトリートではテーマに沿ってグループセッションなどのプログラムが組まれています。楽しいだけの旅行とは違い、リラックスして自分を見つめなおす時間をもつことができます。
日時 8月21日(金)〜23日(日)
日程
21日 14時現地集合 15時デジタルデトックス携帯off、休憩、調理、夜ごはん、21時シェア会
22日 8時マインドフルネス瞑想
調理、朝ごはん、休憩、＊10時森林浴、休憩、調理、昼ごはん、休憩、○15時デジタルデトックス携帯off、個人セッション(予約制)、休憩、調理、夜ご飯、○21時シェア会
23日 ＊8時マインドフルネス瞑想、調理、朝ごはん、休憩、＊10時森林浴、休憩、調理、昼ごはん、休憩、14時セルフリサーチワーク、16時解散
イベント内容 森林浴、15時から21時までのデジタルデトックスを体験。その他グループワークやエネルギーワークを受けられます。
参加人数
伝統的日本民家泊 3名 テント泊 2名
○15-21時に携帯off
○日中は半日からでも参加可
○夜に濃いワークあるので宿泊おすすめ
○2日目 リアルとオンラインの交流会
その他オンライン参加者には森林浴の映像配信とzoomでのデジタルデトックスの仕方案内、22日夜にエネルギーワークとシェア会があります
参加費
通常の約半額でリトリート体験に参加できるお得なプランです。
伝統的日本民家宿泊 3名限定
2泊3日 25000円 1泊2日 15000円
テント泊 (レンタル可)
2泊3日 19000円 1泊2日 12000円
日中のみ参加 3000円
U25(25歳以下)は半額です
オンライン参加 3000円
(＊印はyoutubeで映像配信、○印はzoomで配信で参加できます)
申し込みは先着順です。webの施設案内公式ラインか問い合わせより申し込みください
藤原 有ニ