096　タイボクシングからの学び

意識しないうちに、私は、タイボクシングから、大きな学びを得ていました。

それは、学びの深め方です。

タイボクシングの要素を、心・技・体に分解し、

心・・・自己催眠、瞑想

技・・・環境を変えて、練習への意識の変化

体・・・食事、筋肉管理、睡眠管理

といった感じで、一つ一つを深めていきました。

その結果、3連敗の後、4連勝し、負ける気がしない、という域まで達することができました。

今、振り返ってみると、この小さく分けて、一つ一つを深めていくやりかたは、タイボクシング以外にも、通じるものだと、思います。

宮本武蔵も、「五輪書」で、一つ芸を極めたものは、他の芸も、極めることができる、といったようなことを書いています。

まさに、その入口を学んだのではないかと思います。

https://radiotalk.jp/talk/346966