対面レッスンはフェイスシールドで♫

広いお部屋でも残る不安に、

マインドが関わる声は思い切り出せません！

なので、

こーんな感じでトレーナーはフェイスシールドしてますよ🎵

これで皆さま、思いっきり声を出してくださいね(o^^o)

自分の心を解放すること、

本当の自分を感じること。

心に陽の光を浴びせてないと、

自分は何やってもダメだーという思考に一気に落ちちゃいます。

不安な時は不安を感じてもいいし、

しんどいときはしんどくてもいいと私は思いますよ。

ただ、それでも今日一日を頑張った自分に、

『しんどいわりには頑張ったなー』

と褒める癖をつけてほしいなと思います(^ ^)