怒りの炎

うちのあっキーは

相変わらず日々怒っている。

パン作りを失敗したといっては怒り

イチジクがしおれたといっては怒り

ゲームで負けが続くと奈落の底に落ちて怒りまくっている。

私はあっキーの怒りを見ても

ほとんど何も感じなくなっていて

あれ、今度はどうしたのかな？

くらいの関心しかない。

１人で怒っている場合は何も問題はない。自由に怒っているだけだから。

時々、私に向かって憤りの気持ちを吐露してくる。この時がなかなか難しい。

「あぁ、そうなの～ふーん」とか

「大変だったね～」

みたいなことしか言えないわけだが

「おかしいと思わないか？」とか

「どうしたら良いと思う？」なんて聞かれてしまうと

彼の怒りに同調するわけではないので

（私は怒らないから）

「そう？よくわからない」とか

「私はそういう風には感じないけどね」とか

「それの何がいけないの？」

という返しになってしまう。

すると、彼にはこれが面白くない。

そうすると怒りの矛先が私に向くことになり

私は怒られる。

それで

「ごめんね～」と私が謝る。

それで大概収まっては行く。

怒りはまさに燃え盛る炎で

怒っている本人はあり得ないほど強力なエネルギーを爆発させているので

周りからの働きかけで沈静化する事は難しい。

そこに同調すればさらに元気に燃え盛るし、水を差せば火炎瓶がこちらに向かって飛んでくる。

今日はそんな日だった。

怒りの火炎瓶をとばしてきた人に

ごめんなさいと謝ると

怒っていた人はその後

自己嫌悪でひどく落ち込んで

別の怒りを発動させる。

その姿を見ながら

かつての自分もそうだったな、という思いがわくし

最近では

不思議な、温かい愛情みたいなものも湧いてくる。

自分に怒りの矛先が向いた直後は、少しの間引っ張られてびっくりしたりする。それは、さすがにまだそういう反応はある。

が、引っ張られて反応しているのは私の「脳」なので

しばらく脳の反応を受け止めて許していると落ち着いてきて

柔らかい感情に変化する。

（セルフヒーリング）

怒っている人はその人自身の選択によって怒り、そして怒るのをやめない。

だから、それはそれで良いのだ。

怒りたい意志を尊重する。

が、私は怒る気がないので同調しない。

言葉を尽くしたり、話を逸らしたりしてモヤモヤな感じに中和するようにしているが（優しさをつかう）

それが追いつかずピシッと亀裂が入ったりする。

ま、それも必要で起こっている。

シビアな実践の現場で今、私は私に向き合う。

あぁ、この人生、

こういうことの繰り返しだったなぁ。

今回は、大丈夫です。

乗りきります。

もう、乗り越えるのは難しくない段階にきた。

もう少し、キチンと透明で居られれば更に進むだろうと思う。