2020.08.14
2020.08.15 23:37
朝ごはん
ゴーヤのキーマカレー、生卵
納豆とキャベツのサラダ
ヨーグルト、はちみつ
お昼ごはん
ゴーヤのキーマカレー
夜ごはん
ごはん
鶏の照り焼き
豚汁
明太子
わかめとじゃこときゅうりの酢の物
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納豆とキャベツのサラダ
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お昼ごはん
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明太子
わかめとじゃこときゅうりの酢の物