2020.08.15

朝ごはん

ごはん、昆布、納豆

鯖の塩焼き

ゴーヤとツナの卵サラダ

ヨーグルト、はちみつ

お昼ごはん

豚しゃぶパスタ

鶏肉のつみれスープ