過信は禁物…熱中症リスクを下げるには

こんにちは、

ここ数日、東京は最高気温が35度位まで上昇する日々が続いています。

予報上の数値なので、もちろん日向のコンクリートの地表近くなどは、もっともっと高い気温になっていることでしょう。

室内にいながら、熱中症で救急車で搬送される方もかなり増えてきているようです。

そして、室内で熱中症で具合が悪くなる方のほとんど全てのケースで、クーラーを使用していないということがわかってきています。

人によって、クーラーの冷え方が好きではないという方もいらっしゃいますし、高齢になると、暑さに対して鈍感になってしまうという方も見られます。

しかし、今この時期、真夏本番の暑さが毎日続く状況では、控えめでも良いので、クーラーを室内で使用していた方が、熱中症リスクはずいぶんと軽減できるようです。

窓を少し開けながら、冷房をかけるという方法もありますし、除湿機能にすると冷房機能よりは冷え方がマイルドになるケースもあります。

小まめな水分補給と併せて、室内では適度に冷房も利用して、無事日本の真夏を健康で乗り切りましょう。

東京目黒

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足圧宗家

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