植物

ヨーロッパ～アジア原産ですが

今日では世界中の至る所で

見られます。

ネトルの語源は、英語で

「針」を意味するneedleに

由来するそうです。

葉や茎が棘に覆われて

いるためなのですが

この刺の基部にはアセチルコリン

とヒスタミンを含んだ液体

の入った嚢があります。

トゲに触れ嚢が破れて

皮膚につくと強い痛みがあり

皮膚炎になります。

高さ１～１．５ｍほどまで

生長し、７～９月にかけて

小さな花を咲かせて実をつけます

花言葉は

『残酷さ』

『根拠のない悪口』

『悪口』

などです

歴史

ネトルの歴史は古く

古代ギリシャ時代にすでに

「抗アレルギー薬」として

使われていました。

薬理学と薬草学の父と呼ばれる

ディオスコリデスが編纂した

「薬物誌」に利尿作用などの

薬として掲載されています。

枯れたネトルの茎を採取して、

さらに乾燥させ茎から繊維を

取り出し、糸を紡ぎます。

 ネトルの糸を紡ぐのは、

アンデルセンの童話にも登場

「野の白鳥」

または

「白鳥の王子」

という美しい物語になっています。

現在は麻の方が値段も安く

丈夫なため衣装の素材としては

使われなくなりました。

成分

ネトルは抗アレルギー作用

があり、花粉症や喘息などに

効果があるとされます 

 ネトルを継続して飲み続ける

と体質改善に繋がり、

利尿作用もあり、

デトックス用にも使われます 

 ビタミンやカルシウムなどの

ミネラルも豊富に

入っているので体に必要な

栄養素を取る事ができます。 

また鉄分が多く貧血の予防

や増血成分と、増血を促す成分が

一緒に入っているので、

 血液を増やすだけではなく、

血流をよくし低血圧や

血栓などの予防にも使われます。 

ダイエット

 ネトルにはたくさんの

栄養素が含まれています。

なんといってもビタミン、

ミネラルが豊富です。　　

これらの栄養素は

糖や脂肪を燃焼させて

エネルギーに変えるの

に必要です。

また、ネトルには

利尿作用があります。

ネトルは体内から

余分な水分を排出するため

手足のむくみ解消が期待できます。

また、ネトルに含まれる

フラボノイドは

腸内環境を整える働きが

鉄分には

血の流れを整える働きが

あると言われています。

以上内臓機能を改善

基礎代謝をあげて

ダイエット効果を高めると

考えられています。