8日間朝ヨガチャレンジ1日目☆スタート
2020.08.16 04:15
朝5:30から500人がオンラインで集合❗️
初日を飾ったのは
東京のMICHIKO MURAYAMA先生 ＆
デモンストレーションは 兵庫のYUKIKO AMAO先生
早朝、自分のための時間 汗とともに気持ちの良い朝を迎えました🌞
来週日曜まで開講！！
ただ今満員につきキャンセル待ちにて受付中🈵
2020.8.16-23 🙏
ヨガの効能が高い朝の練習。この古典ヨガのシンプルな動きは、肉体、だけにとどまらず、思考やココロにも働きかけていく。やってみるとわかる。今あるヨガのイメージを一度置いて、チャレンジした先の自分の変化を、一日一日楽しんでください☆
Michiko先生☆
Yukiko先生（デモンストレーション）
朝からしっかり背骨を伸ばす―
外ヨガ気持ちよさそー☆