40℃近い気温！暑さに注意です
2020.08.16 22:05
長岡京市で長引く腰痛はさつき整骨院に相談ください
身体のゆがみから長引いてるかもしれませんよ
おはようございます
今日からお盆休みも明けて
お仕事が始まっていきますね
もちろんさつき整骨院も
通常通り診察が始まります
この週末の間は
気温がグッとあがる日が多く
室内で作業していても
「熱中症」になってしまうケースを
たくさんお聞きしています！！
なので
しっかりと冷房を活用すること♪
そして水分補給は当然大事ですし
さらに
塩分補給もお勧めしています！
汗で塩分が流れでると
ミネラルが不足してしまい
こむら返りを起こしたり
心筋梗塞のリスクをあげたりします
ミネラル不足は熱中症以外も
引き起こす可能性があるので
一日の終わりなどにちょっと塩をなめて
塩分補給をしていきましょう！