63.胆嚢(たんのう)
2020.08.16 23:45
江別女性専用＊足つぼ&整体サロン
リフレパシーピリカノ
1日1ツボ講座
胆嚢(たんのう)です❗️
①胆嚢の役割
肝臓から作られた胆汁を受け取る。
胆嚢はその胆汁から
水分と塩分を吸収し
約5倍〜10倍に濃縮、貯蔵する。
食事をして胃袋に食べ物が入り、
消化を始めると、
十二指腸が胆嚢に向かってホルモン放出
胆汁を絞り出し十二指腸に送る
※胆汁→脂肪の消化吸収を助ける働き
②胆嚢の場所
肝臓の右下にぶら下がる
「ナス🍆」状の器官
長さ 約7cm〜9cm
容量 約30ml〜50ml
③胆嚢のトラブル
高カロリー
高コレステロール
の食事を続けると、
胆汁の中に含まれる
コレステロール
の量も増加します。
これが、胆嚢で処理しきれず
結晶となり、大きくなると
結石になります。
この結石が、
管の中で引っかかったり、
胆汁の送り先である
十二指腸への入り口にはまってしまう。
このようなさまざまなトラブルで
炎症を起こしたり、
高脂質の食事を消化出来ず、
下痢になる
などの症状が出ます。
トラブルを防ぐには、
普段の食生活が鍵です🔑
昔ながらの
和食の頻度を多めに
できたらいいですね✨
④ツボの押し方
⚠️胆嚢は右足限定のツボです
胆嚢のツボは
右足限定の肝臓のツボの真下‼️
肝臓を押し終わったら
肝臓のツボの位置に
指を当てたまま
1cmほど下へ
グリっっっと押し下げます👍
〜主な適応症状〜
＊胆嚢結石 ＊胆嚢炎
＊黄疸 ＊消化不良
足つぼは、
身体の小さな悲鳴に気付ける
きっかけにもなります。
自分の身体は一つしかありません
身体の声を無視せずに
生活できたらいいですね♪