毎朝の検温

コロナ禍で新しい生活様式の一つとなったのは、毎朝の検温です。

毎日の検温により体調管理が数字で表され、わかりやすいと言うことです。

検温する前は主観的な自分の感覚でチェックしていました。

しかし、体温もいつも全く同じではなく、同じ時間帯で検温しても、少しずつ違っていました。

記録し忘れた日もありますが、上記の記録から8月上旬は体温が高く、中旬になると上旬より下がっているのが分かります。

ちょうど暑さが厳しくなり始めに体温が高くなり、暑さに慣れた中旬に下がったように思います。

体調が悪くなる時だけでなく、季節や天候によっても体温は少しずつ変わるようです。

今後も体調管理の一つとして検温は続けたいと思います。