腸はパワースポット

しあわせホルモン、と呼ばれる脳内ホルモン、セロトニン。

セロトニンが正常に作用すると、ヒトは幸せを感じたり、前向きな気持ちなったり、心身を健やかに保つことができると言われていますが、

実は、そのセロトニンの90%が腸管で作られています。

腸が元気だとセロトニンの生成がスムーズに進むこともわかっているので、腸内を健やかに保つことは、幸福感のアップにつながります。

つまり、腸は一番身近なパワースポット！

腸を磨いて、文字通り"幸せ体質"になりましょう。

腸が元気なら、たまにジャンクフードを食べても、きちんと排出できる体感があります。

山頂のカップヌードル、美味しかったです。