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健康的な心・体を保つ為には…

自分の心の扉を開く為に!2020年8月20日

2020.08.20 09:04

8月20日「自己修練しなさい」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら

自己修練しなさいとは!


自己修練しないさい冒頭に、 

誰でも自分を律する事を学ばなくてはなりません。 


自分自身に「だめ」という事、 

自分に対して毅然すると内面のやすらぎが早く訪れる。 


え〜自分にだめって言って、結果がこうなっているのに! 

昔は、矛盾を感じました。 

やり方が、違っていたのです。 


だめって言われたのは、本人で決めたことではなく 

周りに言われたこと!

周りの基準なのが間違いだったことに 

気づくまで、心は苦しかったです。 


自分の気持ちに正直になり、言い訳をしないで、 

どういう面に自分を甘やかしているか、

見極め 自分の変わるべきものを出し、

行動することなのです。 


自分に正直になる、それが重要なんです。 

自分の気持ちをないがしたり、 見ないふり、感じないようにしたりと、 

本当の思いを隠し、我慢し、自分の意思でなく 

環境や状況や周りの人の意見に流され、 

その中で、自分を律しても何も変わりません。 

ただ苦しいだけです。 


正直にな気持ちを見つめなおしましょう。 

その中で、自分の弱さ・甘さを見つけ

変化させるための行動をとって行きましょう。 

本当の自分を向き合いながらね!