本日のスムージー

今日もドイツも33度くらいあるのかな！？

あっついので、ブランチはスムージーです😳

🍷このスムージーの材料🍷　２杯分

生のビーツ　１個の半分

人参　1本の半分

水　200ml

オレンジの絞り汁　200ml

生姜の粉　小さじ半

亜麻仁の種　小さじ２

ベリーミックス（冷凍）大さじ２

氷　２〜３個

パワフルなブレンダーに材料と氷を入れてガーッッと

拡販すれば完成です♪

ぬるいスムージーって飲みにくいのですが、

氷を少しいれるだけで爽快ですよ💓

フラペチーノほどのしゃりしゃり感はありません。