キウイ🥝
2020.08.08 03:00
獮猴桃🥝
なんて難しい字なんでしょう😳
そして中国語だと【桃】がつく食べ物が
多いですね🤔
最近ゼスプリのCMを見る機会が多くて
頭で曲は流れるし
キウイはスケーティングしてくるし😂
気づけば今日も口ずさんでました
CMのインパクト🤭
キウイには血行促進効果があり
肌のターンオーバーも促すため
肌トラブルにも良かったり
腸内環境を整え便秘解消や利尿作用も
☀️朝食べて便秘解消を促すか
🌙夜食べて抗酸化作用を利用し
美肌を目指すか
…悩みどころですね🤔
キウイは生で食べますし
薬膳的には冷やす作用があるので
冷えが気になる方や
お腹が冷たいなという方は
お気をつけください
せっかくの栄養
体調に合わせて
摂取のタイミングを選んでいきたいですね😊
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