姿勢は大事

少し前に姿勢調整師の先生による楽器を演奏する人のための姿勢セミナーを受講しました😊

私は産後から特に姿勢が悪くなり、肩が前に出て、肩こりや頭痛、首の痛み、膝など足の痛み、右腕の痛みや痺れ・・と毎日どこかしら不調で、それがどうにもストレスになっています😖

痛い痛いと言いながらも、自分の身体のことはつい後回しになりがちで月日が過ぎてしまっています💦

そんなときふと目に留まったのが、ご近所でお教室をされている先生のブログ😲✨

私の場合、ピアノを弾いていて調子が悪くなったわけではないのですが、痛みがあるとなかなかピアノに向かえなくなってしまいます😔

そして実際にお店へ伺って診ていただきました。

腕を上へ向かって上げていくと、肩の辺りがゴキゴキとなって引っかかっていましたが、スムーズに動くようになり😲

横を向けない首もスーッと回るようになりました😲

今日はザックリと姿勢を整えていただいただけなのですが、姿勢が正しくあるだけで身体の動きがこんなにも違うんですね💦

私が帰る頃、セミナーを紹介してくださったひらり音楽教室のひらり先生に偶然バッタリお会いしてビックリ😲✨

いいキッカケをくださったひらり先生に感謝です😆