リラックスヨガ☆7月のスケジュール

気がつけば、もぉ、今年も半分が終わりを迎えます。

喫茶enをオープンして1週間、飲食店は体力勝負なところもあるよで、ヨガの時間は、私にとっても大切な時間。

夜、寝る前に1人ポーズをとってると、ほんと、身体が緩んでいくのが心地よい（´-`）.｡oO（

いろんなヨガがありますが、私はこのリラックスヨガの元となる、陰ヨガが本当に大好きです♡

さて、来月のスケジュールですよ♪

【７月のレッスンスケジュール】

＜豊丘村＞ 

予約制（定員６名）

月曜日（19:00～20:15）

4日、11日、25日

１レッスン：￥1,000

持ち物：飲み物

場所：喫茶en (豊丘村神稲359-5)

申し込み方法：こちらのメールアドレス（ecru.enあっとまーくgmail.com)まで、氏名、レッスン希望日時、参加人数をご連絡ください♪

＜喬木村＞

4日(月)

25日(月)

14：00～15：15

会場：喬木村福祉センター多目的ホール

第２・第４ 火曜日（19：30～20：45）　

会場：喬木村第一公民館大会議室

持ち物：ヨガマット、飲み物、ブランケットor大きめのバスタオル

申込み方法：たかぎスポーツクラブに入会後、一回２チケットで参加できます！

（初回は体験として無料でレッスンできます）

詳しくは、たかぎスポーツクラブ（0265-33-2002）まで

＜松川町＞

日にち : 7/8,15,22,29

時間 : 13：30～15：00

料金 : 1500円/1回 5500円/月

会場：清流苑　室内コート場（長野県下伊那郡松川町大島2784-1）

持ち物：ブランケットor大きめのバスタオル、飲み物

申し込み先： 松川町役場　産業観光課　

 リフレッシュタウン　まつかわの里（担当：伊藤、星野）

電話（0265-36-5520）にてお申込みください

Relax Yoga ecru　黒田美佳