温めて関節は柔らかくなる・・・？

温熱療法により固まった関節は可動性が増加するのか？

温泉療法の局所効果としては、鎮痛効果・筋肉の緊張緩和・コラーゲン繊維の柔軟性増加などの効果があるといわれています。

特に鎮痛効果や筋肉の緊張緩和の効果があるとされていますが、２週間以上続けることでコラーゲン繊維まで効果が出るとのことです。

ある程度温めることで良い効果が期待できます。

炎症期は禁忌なので注意してください。

TBM