野球・サッカー選手の下半身障害発生の簡易的検査方法
2016.06.23 13:58
野球やサッカー選手の下肢障害発生について
答えからいいますと・・・しゃがみこみ動作ができるかどうかを確認してください。
方法は、両足をぴたっとくっつけてから、しゃがみこみます。かかとが浮かないよう注意し、５秒間止めます。
できたでしょうか？
不可能なかたは約８７％が２年以内になんらかの下半身の障害が発生しています。
どうしてもできない方はご相談ください。
TBM
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