夏の冷えこそ怖い…

こんばんは

彫刻リンパ®成城サロンの中津美咲です！

冷えがあまり気にならない季節になりましたね〜

というより、暑いですね(^_^;)

実は！

体の表面温度は上昇しても

身体の深部はむしろ冬よりも低温になるとも。

手足や腰周り、二の腕など

冷たく感じるパーツはありませんか？

汗をかいた後、気化熱のために体温が下がり

特に屋外から冷房のきいた部屋へ入った瞬間に体温が下がってしまいます(*_*)

38〜40℃のお風呂に20分程ゆっくり浸かったり

冷たいものは出来るだけ控える心がけを♬

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)