8月18日

残暑お見舞い申し上げます🍧

今年は、酷暑続きですから、　

熱中症に充分に注意して、

お身体に気をつけてお過ごし下さい🍀

私は先日、

大きなメロンのかき氷を食べに行きました。

頭の痛くならない天然氷でした❣️

メロンは、ウリや、西瓜の仲間で

ビタミン、ミネラルを含み

水分が多く、身体をスーッと

冷やしてくれます。

カリウムは、

むくみを抑えて、脂肪代謝も期待できます❗️

美容フルーツ良いですね✨✨✨

今日も、自分自身を労りステキな一日を

お過ごしください💓