たまにはメンテナンス。
2020.08.18 11:52
小浜島にある
海と山のスパ mitsuru さんへ
急遽予約取って
ヘッドスパしてきました。
夏休み疲れからか
頭痛と肩と首のこりが酷くて
すがる思いで行ってきました笑
ユーカリオイルを使った癒しのスパでした♡
頭皮がめちゃくちゃ凝っていてびっくり！
頭皮ってこんなに硬くなるんですね〜
とくに目の疲れが酷かったようで
かなり強めの圧でマッサージ。
痛気持ちいい！
30分の施術はあっという間でしたが
終わって鏡を見たら。。。
目が見開いていて
顔色がワントーン明るくなっていて
たるみまでひきあがってる！！
頭皮をマッサージしただけなのに
本当に変化に驚きました‼️
セルフケアも教えていただいたので
おうちでもやってみよう！！
身体のケアをするときもそうですが
自分でやる場合には
届かないところがあったり
力加減など
1人では難しいこともたくさんあります。
そしてなにより1人だと
継続が難しい！
誰かと一緒に頑張ったり
アドバイスし合ったり
手伝ってもらうことで
モチベーションもアップしますよね。
自分で頑張るところは続けながら
たまには誰かにケアしてもらう。
そんな時間を作ることが
大切だと思います。
そんな時間のお手伝いが皆さんの
役に立ちますように。。。
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