สามเหตุผลสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ (2)
《เหตุผลสามสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ》
ครั้งสุดท้ายเหตุผลที่คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยสีม่วงอ่อน,
1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน
2. น้ำใยอาหารที่ละลายน้ำช่วยลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล
กรุณาคลิกที่ปุ่มที่อยู่ภายใต้บทความ
3. สีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ
สิ่งที่สำคัญในอาหาร "ใช้สมดุลที่ดีของการบริโภคแคลอรี่และการบริโภคแคลอรี่."
แน่นอนว่าเราไม่ควรไม่ได้ถ่ายแน่นแคลอรี่ที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน
"หนึ่งในอาหารและถอดปลั๊กมันเมื่อคุณลดแรงแคลอรี่"
"ถ้าคุณกินอาหารแคลอรี่ต่ำเพียง OK!"
คุณไม่จำเป็นต้องคนที่จะคิดเช่นนั้นหรือไม่?
แต่แคลอรี่ลดลงก็มีเวลาที่สารอาหารที่สำคัญอย่างยิ่งที่ไม่สามารถกินตามที่ตั้งใจไว้
โภชนาการอาหารเป็นก็เป็นพอหรือมีแนวโน้มที่จะรีบาวด์, ผิวมีแนวโน้มที่จะหยาบ
ผ้าขี้ริ้ว มันไม่ได้เป็นอย่างมากที่จะกล่าวว่าไม่เคยทำความสะอาดลดน้ำหนัก
ฉันต้องการที่จะแนะนำ "กาว" สูงต่ำแคลอรี่คุณค่าทางโภชนาการ
ขนาดมาตรฐาน: โนริ (สาหร่ายคั่ว) ต่อแผ่น
ขนาด 19 × 21 ซม, น้ำหนัก 3g, แคลอรี่ 6 กิโลแคลอรีตั้งแต่สีม่วงอ่อนของคุณค่าทางโภชนาการสูงก็สามารถกินในเวลาเดียวกันวิตามินซีและธาตุเหล็กที่ขาดแคลนแม้กระทั่งในระหว่างการรับประทานอาหาร
นอกจากนี้ไม่เพียง แต่ผลของการลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารสีม่วงอ่อนก็อาจมีผลกระทบต่อจำนวนมากผู้หญิงชื่นชมยินดี + α
มันจะมาแนะนำในวันต่อมา
ลองสวยงามและสูญเสียน้ำหนักในขณะที่การรับประทานอาหารอย่างมั่นคงใช้โภชนาการ