自己管理

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

先日あまりにも空がすごかったので撮りましたが、やっぱり画像では伝わりませんね〜。

そして関係ありませんが、春から体重計に乗らない暮らしをしていたら、3キロ体重増えてました(T_T)

やっぱりね、大切なのは管理。

毎日体重計に乗っていると少しの増減はきっちり管理できます。

感覚で『あれ？少しパンツがきついかな？』なんて気づいた時には、増えたお肉は定着している(T_T)

ここからは少々頑張らないと元には戻らないんですよね…

はい。頑張ります。

一緒に頑張りませんか〜♡

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてください。