積み重ね。。

ボムジア✋

朝からブログ更新いつぶりやろ笑

最近、

朝をフルーツ、豆乳又はプロテイン

昼をササミ使ったパスタでがっつり

夜は野菜を多めに取って、ササミ、豆腐っていう食生活！！

いい感じにしぼれてきた(^^)

日々の積み重ね。。

習慣化は大切ですね！！

今日はゆっくり寝ようと思ってたのに、7時起きが習慣化して目が覚める( .. )

大阪行って、あのカレーが久々にたべたい( .. )

それでは

バーイ✋taka14