Téléchargement gratuit du livre d'ordinateur
Méditer - 108 leçons de pleine conscience pan Jon Kabat-Zinn
Caractéristiques
- Méditer - 108 leçons de pleine conscience
- Jon Kabat-Zinn
- Nb. de pages: 159
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501068291
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2011
Téléchargement gratuit du livre d'ordinateur pdf Méditer - 108 leçons de pleine conscience par Jon Kabat-Zinn
Overview
108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite " de la pleine conscience " voici plus de trente ans.
Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.
ePub recommandé: Téléchargements gratuits d'ebooks pour kobo Les Oubliés du dimanche link, Ebook descarga gratuita pdf LA VERDAD SOBRE EL CASO HARRY QUEBERT download pdf, Ebook descargar libros gratis MEDIA HORA MAS CONTIGO PDF MOBI iBook 9788495346902 in Spanish de JANE RULE pdf, Libros gratis descarga gratuita pdf EL SECRETO DEL OLMO (Literatura española) de TANA FRENCH 9788491816492 RTF CHM MOBI read book,