土曜の朝ヨガ、昼ヨガ

Ｙoga+プラス

今日のヨガもゆったりと終わりました（＾◇＾）

８時３０分〜nao先生の朝ヨガに参加してスッキリシャッキリ心身目覚めさせた後は

１０時３０分〜私の担当するランチタイムヨガ

のびのびと気持ちよくじんわり汗をかきました！

６月もあと１週間ない！！

夏至も終わって日照時間は短くなるばかり…

と焦るような週末ですが、そんな時こそゆっくりと呼吸をしましょうね（＾◇＾）

7月も待ってまーす♪

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