おはようございます

おはようございます。

いつもご覧下さりありがとうございます。

今日は、久しぶりのオフで1日好きな事をして過ごそうと思います。

コロナで何だか、感染も怖くて、ほぼ毎日千メートル泳いでいた水泳にも行っておらず、運動もめっきり減ってしまいました。

ヨガに行って、まず身体をほぐしてこようと思います！

ホットな環境の中マスク着用で、リフレッシュできるかちょっと心配です。

今日も朝から暑いですね。

水分補給をして、皆様も熱中症などお気をつけてお過ごし下さい。

昨日は料理に、七味をかけて食べたら夏バテに効くのか？とても元気になりました！

ムネ肉も免疫力がアップされるみたいで、好んで食べています。

写真のネックレスは「ピアノのえんそうのとき、つかって❣️」と生徒さんから頂きました。私の好きな色合いで嬉しいです。ありがとうございます！

生徒さんみんな本当にかわいいです。

それでは今日も暑さに負けず、コロナに負けず素敵な１日をお過ごし下さい✨